UVA

PROPRIETA’ BENEFICHE

  • contiene calcio, fosforo, potassio e in minore quantità calcio e ferro;
  • le vitamine presenti nell’uva sono la vitamina A, le vitamine del gruppo B e la vitamina C;
  • antiossidante: purifica il corpo dagli scarti – radicali liberi – delle cellule; di conseguenza contrasta l’invecchiamento e rafforza il sistema immunitario;
  • è un valido aiuto nella prevenzione dell’arteriosclerosi;
  • depura l’organismo dal colesterolo cattivo;
  • depura l’organismo in genere ma soprattutto fegato, intestino e reni;
  • contiene una buona quantità di fibre che danno un senso di sazietà.

SCONSIGLIATA A

  • chi soffre di diabete;
  • a chi deve seguire una dieta ipocalorica.

CALORIE

Uva fresca: 60 per 100 grammi.
Uva secca: 290 per 100 grammi.

MESI DI RACCOLTA

Da Agosto a Ottobre.

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