SESAMO

PROPRIETA’ BENEFICHE DEL SESAMO

  • Il sesamo è ricchissimo di minerali molto importanti: ferro, calcio, zinco, selenio, magnesio, potassio, fosforo;
  • la presenza di calcio è così elevata che si possono sostituire i latticini con il sesamo;
  • per la quantità di minerali che contiene è consigliato anche ai bambini;
  • contiene le vitamine B e E;
  • antiossidante: purifica il corpo dagli scarti delle cellule, contrasta l’invecchiamento e rafforza il sistema immunitario;
  • aiuta l’organismo a non assorbire il colesterolo cattivo;
  • è un valido aiuto nei casi di stitichezza;
  • previene i tumori al seno, alla prostata e al colon;
  • fa bene al fegato;
  • è un efficace antifame ed è energetico.

CONTROINDICAZIONI

a chi è già allergico ad altri semi.

CALORIE

650 per 100 grammi.

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