NOCCIOLE

PROPRIETA’ BENEFICHE

  • antiossidanti: purificano il corpo dagli scarti delle cellule, contrastano l’invecchiamento e rafforzano il sistema immunitario;
  • riducono il colesterolo cattivo, LHD
  • contengono calcio, ferro, fosforo, magnesio e potassio;
  • sono ricche di vitamina E;
  • visto l’alto contenuto di fibre aiutano il lavoro dell’intestino;
  • sono consigliate a chi soffre di ipertensione;
  • l’olio e l’estratto di nocciole sono prodotti usati molto per la cura della pelle e dei capelli.

SCONSIGLIATE

  • a chi ha ne è allergico;
  • a chi soffre di diverticolite.

CALORIE

655 per 100 grammi.

STAGIONE

Le nocciole vengono raccolte ad autunno.

... Scrivi la tua opinione ...

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.