MELA

PROPRIETA’ BENEFICHE

  • antiossidante: purifica il corpo dagli scarti (radicali liberi) delle cellule. Di conseguenza contrasta l’invecchiamento e rafforza il sistema immunitario;
  • tra i minerali contenuti nella mela troviamo: calcio, ferro, fosforo, potassio e sodio;
  • ha la provitamina A e le vitamine B1, B2, B6, C e D;
  • depura l’organismo dal colesterolo cattivo;
  • è ricca di fibre e per questo aiuta l’intestino a lavorare meglio;
  • protegge il colon dall’insorgenza di tumori;
  • è diuretica;
  • regola l’intestino in caso di diarrea, meteorismo e stitichezza;
  • ha un basso contenuto di calorie ed è indicata nelle diete.

CALORIE

50 per 100 grammi.

MESI DI RACCOLTA

La raccolta della mela dura tutto l’anno.

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