MAIS

PROPRIETA’ BENEFICHE

  • è ricco di sali minerali: calcio, ferro, fosforo, magnesio e potassio;
  • contiene le vitamine A e B;
  • non contiene glutine;
  • i minerali che apporta all’organismo aiutano e proteggono denti e ossa;
  • aiuta il cuore ed è adatto a chi soffre di ipertensione;
  • è ricco di fibre e ha effetti lassativi oltre a diminuire il gonfiore dello stomaco;
  • stimola il metabolismo;
  • antiossidante e disintossicante;
  • abbassa la presenza di colesterolo cattivo;
  • è d’aiuto al fegato.

CONTROINDICAZIONI

  • in caso di diabete è meglio non abusarne anche per la sua interazione con in farmaci antidiabetici;
  • sconsigliato anche se usano diuretici.

CALORIE

350 per 100 grammi.

STAGIONE DI RACCOLTA

Estate

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