GRANCHIO

PROPRIETA’ BENEFICHE

  • contiene ferro e potassio;
  • è ricco di vitamina B;
  • ha pochi grassi e calorie;
  • ha molte proteine.

SCONSIGLIATO

  • a chi ha un livello alto di colesterolo LDL.

CALORIE

80 per 100 grammi.

STAGIONE DI PESCA

Da primavera a fine estate.

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