ALGA NORI

PROPRIETA’ BENEFICHE DELL’ALGA NORI

  • ha un elevato contenuto di fibre e proteine;
  • ha pochi grassi e pochi carboidrati;
  • contiene calcio, ferro, iodio, magnesio, potassio, selenio e zinco;
  • è ricca di acido folico, vitamina A, B,C, E e PP;
  • riduce il colesterolo cattivo;
  • favorisce l’eliminazione dei grassi dal sangue;
  • rafforza i capelli e le unghie;
  • stimola l’appetito;
  • aiuta l’organismo in caso di stress e malnutrizione;
  • regola il lavoro del fegato;
  • indicata in caso di stitichezza;
  • è consigliato il consumo dell’alga nori anche ai diabetici:
  • è indicata anche per perdere peso nei casi di sovrappeso e obesità;
  • integra la mancanza di proteine nelle diete vegane e vegetariane;
  • previene l’insorgere di tumori;
  • aiuta l’organismo a eliminare i metalli pesanti.

SCONSIGLIATA:

  • a chi soffre di ipertensione;
  • a chi ha disturbi renali;
  • a chi deve seguire una dieta con poco sale.

CALORIE DELL’ALGA NORI

35 per 100 grammi.

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